Come si fa a gestire consapevolmente il miglioramento nella nostra vita?

Esistono dei modi, delle tecniche o delle strategie utili a neutralizzare le resistenze che ci limitano?

Possiamo usare a nostro vantaggio qualcuno dei meccanismi della mente?

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“Gestire il Cambiamento-Seconda Parte” – mp3

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A presto,
Giuseppe

Ti sei mai chiesto se è possibile apportare significativi miglioramenti nella tua vita, pur non cambiando una virgola circa le tue abitudini, i tuoi schemi mentali, le tue convinzioni e le tue più radicate credenze?

Il miglioramento è intrinseco nell’evoluzione dell’essere umano, ma il cambiamento sembra essere qualcosa a cui resistiamo. Perché? Qual è il meccanismo che ci blocca di fronte a delle scelte importanti? Come possiamo guidare quei cambiamenti che ci frenano dall’essere felici?

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“Gestire il Cambiamento-Prima Parte” – mp3

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A presto,
Giuseppe

Se c’è un autore che non può assolutamente mancare nella sezione “crescita personale” della nostra biblioteca virtuale, questo si chiama Anthony Robbins. Il suo libro Come ottenere il meglio da sé e dagli altri pubblicato negli USA nel 1986 e tradotto in Italia nel 1994 è quel che si dice un best seller mondiale della manualistica dell’auto aiuto.

Quando ho letto questo libro, non avendo ancora informazioni specifiche sul suo autore, vista la profondità di quello che ci ho trovato dentro, la sua esperienza e la profonda conoscenza del comportamento umano che ne trasparivano, mi sono immaginato che fosse stato scritto da una persona anziana o comunque al termine di una lunga vita di trascorsi, e invece… non ti dico la mia sorpresa quando ho scoperto che il libro è stato scritto da Robbins quando aveva solo 26 anni! Oggi, si avvia verso la cinquantina ed è considerato uno dei migliori formatori al mondo: i suoi corsi dal vivo sono ultimamente frequentati da decine di migliaia di persone l’anno; se avrò occasione di partecipare a qualcuno di essi , te ne racconterò le impressioni in questo blog.

Quando iniziai a leggere questo libro, sin dalle sue prime pagine, mi sono sentito letteralmente preso a schiaffi! Sì, una sensazione stranissima, come se dalle sue pagine, dopo ogni frase, considerazione e domanda io mi sentissi prendere a sberle in faccia! In alcuni punti, poi, l’ho odiato, mi ha veramente infastidito e disturbato molto. Scommetto che ti starai chiedendo perché… Ebbene, capita che a un certo punto del libro, ti esorta a prendere carta e penna e a scrivere le risposte, le TUE risposte, ad alcune domande che definire “bastarde” è forse un eufemismo. Mi spiego. Un po’ come farebbe il tuo personal coach in palestra, specie se è uno bravo (leggi “bastardo”) ti costringe a riflettere su te stesso e a guardarti dentro in modo da smantellare le tue abituali scuse o maschere che, di fatto, ti inchiodano a mantenere, nella vita, il tuo status quo. In sostanza, comincia col prenderti gentilmente per mano, ma finisce a smuoverti a via di calci nel sedere! Incredibile. Ti guida a tirar fuori letteralmente il meglio di te stesso. Non credere che sia una passeggiata però: devi metterci olio di gomito: il tuo. Certo, se non hai voglia di migliorare o cambiare nulla, allora questo libro non ti servirà a niente, puoi evitartelo.

Insomma, questo Robbins, sembra la sappia davvero lunga su come funziona la mente umana e di come possiamo diventare padroni del nostro destino. Densissimo di contenuti, io ci ho trovato tutta una serie di strumenti pratici per imparare ad affrontate paure, fobie, ansie, stati emotivi improduttivi e tutto ciò che generalmente blocca la nostra azione e iniziativa. In particolare, per gli amanti delle tecniche, viene presentato in maniera piuttosto pragmatica il modello della Programmazione Neuro Linguistica (PNL), una recente e potente neuroscienza che, studiando i comportamenti e le strategie di coloro che ottengono buoni risultati nei più disparati campi dell’esperienza umana, traduce e decodifica anche per gli altri, diciamo… i “comuni mortali”, quelle scorciatoie, quei “trucchi” del comportamento o, meglio, del modo di pensare e di sentire, che consentono di operare con lo stesso potere. Mica male, no? Insomma, a me è piaciuto. Se anche tu stai affrontando un percorso di crescita personale, ti consiglio di leggere e soprattutto mettere in pratica i suoi consigli.

A presto,
Giuseppe

Si, sono un pessimista! Questa e’ stata la risposta alla domanda che Giuseppe mi fece durante una delle nostre chiacchierate…ma forse è meglio dare qualche informazione in più.

Mi chiamo Roberto Furnari, ho conosciuto Giuseppe, che mi sta gentilmente ospitando in questo blog, circa sette anni fa, quando feci il mio colloquio di lavoro. Abbiamo lavorato fianco a fianco nello stesso ufficio per diverso tempo e, come è normale che sia, durante tutti questi anni abbiamo avuto modo di confrontarci su argomenti di diversa natura. Probabilmente la mia natura si evinceva già da come mi approcciavo al lavoro e dal mio modo di vedere le cose. Ho sempre pensato che la vita sia un lungo cammino costellato di piccole e grandi felicità ma anche di grandi delusioni. Diciamo che credo nella veridicità della legge di Murphy per cui “se qualcosa può andar storto, lo farà”. Capisco anche che questo senso di “fatalità” può essere pericoloso. Si rischia infatti di vivere passivamente la nostra vita, aggrappandosi a degli alibi, dato che è più facile credere che sia a causa del fato piuttosto che della nostra poca applicazione, che le cose sono andate male.

In realtà credo che anche se tutto ciò che facciamo e tutti gli scopi che perseguiamo possono sgretolarsi a causa di fattori contingenti, mai deve mancare la nostra applicazione nel perseguirli. In effetti credo che sono solamente le piccole cose a poterci rendere felici e ancor di più la ricerca di esse. Diciamo che è la ricerca stessa della felicità a renderci felici. Avendo l’hobby del disegno durante la mia vita ho sempre avuto certe idee da realizzare come ad esempio disegnare su delle T-shirt piuttosto che imparare a dipingere a olio o utilizzare il PC per creare effetti particolari sui miei disegni…

Clicca qui per vedere alcune mie realizzazioni

Il progetto e la promessa a me stesso che, prima o poi, lo avrei realizzato mi hanno sempre infuso un senso di felicità che forse a molti può sembrare stupido. Vi assicuro che però mi ha dato la forza e l’entusiasmo di andare avanti e di fare qualcosa che, se non per gli altri, almeno per me avesse un valore. Se poi i risultati finali non sono stati dei migliori…beh, come dicevo all’inizio, sono un pessimista. Questa volta e’ andata male vedremo la prossima, rimarrà una piccola delusione per non aver centrato il risultato al primo colpo, ma anche l’entusiasmo e la felicità nel cercare di migliorare il mio lavoro.

Roberto Furnari

ArtMagicBox.com
furob@libero.it

Molte persone mi chiedono spesso informazioni su come fare per aprire un blog, visto che, da qualche tempo, io gestisco questo (www.felicementeoggi.it). Premetto sempre che sono solo un utente “medio” del web e non certo un professionista del mestiere. Di sicuro, qualche rudimento elementare su cos’è e come funziona un sito web non guasta per metterne su uno.
Tuttavia, e qui viene il bello, la difficoltà più insospettabile e delicata da superare, almeno per me, non è stata questa. In fondo, se fosse così semplice, basterebbe procurarsi uno di quei manuali che ti spiegano per filo e per segno come fare tutto “passo passo” e il gioco sarebbe fatto, no? E che ci vuole?

Bene, per me non è andata proprio così…

Per realizzare un progetto, non mi basta sapere semplicemente “come si fa”. C’è un pezzo nel puzzle che mi manca. Non è solo una questione di volontà o di tecnica.

Vuoi sapere qual è stato l’ostacolo più insidioso? Prova a indovinare… L’ostacolo più grosso sono stato io. Sì, io. Anche se, in effetti, sarebbe più corretto dire “una certa idea che avevo di me stesso”. Se ti sembra che stia vaneggiando, forse hai ragione, infondo sono sempre stato un sognatore incallito.

Il fatto è che non riesco mai a realizzare una cosa, qualsiasi cosa, se sono profondamente convinto che questa cosa sia impossibile per me. Si tratta dell’effetto “credenza”. Ci sono credenze sulla vita in generale e poi ci sono credenze particolari su chi siamo noi, quelle che gli psicologi chiamano “identità”. Occhio a quelle di quest’ultimo tipo: sono potentissime, nel bene e nel male. Se non ci credi, sto mettendo su un paio di articoli su come scoprire le proprie e come cambiarle con qualcosa che ci torni utile nella vita. Se avrai la bontà di seguirmi in questo blog, ti racconterò la mia esperienza, magari aiuterà anche te.

Ah, se vuoi sapere cosa mi ha definitivamente fatto cambiare idea sulle mie possibilità di aprire un blog e molto altro, clicca sul link qui sotto, ci troverai una pagina promozionale di un gruppo di lavoro chiamato “Cerchia Ristretta” a cui da qualche tempo partecipo da “studente” e in cui ho trovato professionalità, etica, passione e divertimento.

Cerchia Ristretta, l’elite italiana dell’info-marketing

Dagli pure un’occhiata.
Se ti ispira, potrebbe fare la differenza.
Alla prossima.

Giuseppe

Qualche giorno fa ho conosciuto un Ninja marketer. Forse ti starai chiedendo: chi? che diavolo sarebbe? Abbi un po’ di pazienza, adesso te lo spiego. Ho avuto l’onore di scambiare due chiacchiere niente meno che con Mirko Pallera, diventato famoso nel mondo per aver inventato, assieme ad Alex Giordano, il Ninja Marketing: il primo osservatorio italiano sul marketing non convenzionale (se ti interessa l’argomento, ti suggerisco la lettura del libro “Marketing non convenzionale” di cui Mirko è coautore). Si tratta di un esperto di marketing creativo, uno dei pochissimi professionisti italiani presenti nella giuria del Future Marketing Awards, il premio mondiale che celebra il nuovo marketing,  uno tra i primi italiani ad entrare nella giuria della selezione “interactive” dell’Art Directors Club Global Awards di New York, città presso la quale è anche membro dell’International Academy of Digital Art e giurato dei Webby Awards, definito “l’oscar del Web”. Insomma, un esperto di comunicazione creativa.

Adesso ti dirai: e allora? Beh, non potevo certo lasciarmi sfuggire quest’occasione per fargli qualche domanda, no?
Vuoi sapere cosa mi ha risposto Mirko? Non hai che da ascoltare l’intera intervista. Te la propongo in formato mp3.

Clicca sul link qui sotto col tasto destro e seleziona “salva oggetto con nome”.

CLICCA QUI PER SCARICARE L’AUDIO-INTERVISTA A MIRKO PALLERA (40Mb)

Per contattare Mirko direttamente, puoi usare il seguente link:
www.ninjamarketing.it 

Buon ascolto,
Giuseppe

 

In questo post voglio farti ascoltare la storia di un mio nuovo amico. L’ho conosciuto quest’anno: ci siamo trovati frequentando un seminario per la crescita personale e poi, coincidenza ha voluto che i nostri destini si incrociassero ancora in diverse altre occasioni. Si chiama William Ghetti, lui ama definirsi un “ricercatore”. Già, ma di cosa esattamente? E poi, è riuscito a trovare ciò che sta cercando? Come?

Io gli ho fatto alcune domande e William mi ha raccontato la sua storia: in questo audio-post ti offro l’integrale dell’intervista che ne è venuta fuori (dura circa 23 minuti).
 

Ascoltala subito, la sua ricerca potrebbe darti qualche spunto di riflessione.
 

Per ascoltare l’intervista, clicca sul link qui sotto col tasto destro e seleziona “salva oggetto con nome”.

CLICCA QUI PER SCARICARE L’AUDIO-INTERVISTA
A WILLIAM GHETTI (10Mb)

Per contattare William direttamente, puoi usare i seguenti link:

www.allaricercadellaquality.blogspot.com

www.migliorprodotto.com
 

Buon ascolto,
Giuseppe

Qualche giorno fa ho avuto l’onore di incontrare Giorgio Cerquetti, conferenziere di fama internazionale, autore di numerosi libri e realizzazioni multimediali (clicca qui per vederle) autore e conduttore di trasmissioni radiofoniche e fautore di numerose iniziative per la promozione di programmi umanitari nel mondo (www.cerquetti.org).

Giorgio è davvero uno “spirito libero”, come ama definirsi lui.

Gli ho fatto alcune domande, portandomi dietro un piccolo registratore e in questo audio-post ti regalo l’integrale dell’intervista che ne è venuta fuori (circa 50 minuti).

Ci siamo incontrati “per caso” (vai a guardare subito alcune foto dell’incontro nell’area riservata) e gli argomenti che abbiamo discusso spaziano tra l’essere felici oggi, esoterismo, nuova consapevolezza, alimentazione vegetariana, reincarnazione, spiritualità (multidimensionalità), impegno sociale, intuizione e molto altro. Mi ritengo fortunato per aver incontrato Giorgio: mi ha dato alcuni spunti di riflessione importantissimi.Chissà che ascoltare le sue parole non sia d’ispirazione anche per te.

Per ascoltare l’intervista a Giorgio Cerquetti, clicca sul link qui sotto col tasto destro e seleziona “salva oggetto col nome”.

CLICCA QUI PER SCARICARE AUDIO-INTERVISTA
A GIORGIO CERQUETTI (45Mb)

Buon ascolto

Giuseppe

Oggi voglio raccontarti di come ho ritrovato un mio vecchio amico. Forse ti chiederai: ma cosa c’entra questo con la felicità? Ascolta.

 Mi ricordo, quando ero un bambino, di come io e San eravamo spessissimo compagni di giochi. Lui, ai miei occhi, era capace di fare delle magie, sì, delle cose meravigliose e solo a pensarci, ancora oggi, mi viene la pelle d’oca al ricordo della meraviglia che provavo.Ma è un ricordo di un’infanzia lontana, così com’è un ricordo quella gioia indescrivibile che provavo nel vederlo arrivare all’inizio di una nuova giornata di avventure e di esplorazioni da fare assieme e la malinconia che provavo la sera, quando lui aveva un altro posto dove andare.

Insomma, per fartela breve, a un certo punto, ci siamo persi di vista. Io ho cominciato ad andare a scuola e il tempo in cui potevamo giocare assieme è diminuito molto. C’erano dei giorni interi in cui sapevo che mi era venuto a trovare, mi aveva cercato, ma io ero da qualche altra parte, tipicamente a studiare sui libri. I giorni in cui non lo vedevo né sentivo cominciarono ad essere sempre più: dopo la scuola, l’università, il lavoro e numerose altre incombenze, …, per un certo periodo della mia vita, ho perso le sue tracce, dimenticandomene completamente. E non era stato lui ad andare chissà dove, lui era sempre lì, ma ero io a non potermi più permettere di trovare il tempo di incontrarlo.

Fino a che, quest’anno, mi è successa una cosa strana. Per mantenermi in forma, da giugno, mi faccio un’ora di corsa a giorni alterni (ti spiegherò in un altro post come ho fatto a vincere la mia proverbiale resistenza a fare sport). Io preferisco correre al mattino molto presto, prima di andare in ufficio, quando l’aria è ancora frizzante. Abitando in una città costiera, la mia meta preferita è il lungomare. Uno di questi giorni, indovina chi mi vedo spuntare davanti? Non ci potevo credere! Quasi mi veniva un colpo! Era lui! San! Il mio vecchio amico San, anche lui lì così presto, come me, a farmi questa bellissima sorpresa. Erano anni che non lo vedevo. Non ti dico la mia gioia quando l’ho riconosciuto. Quasi mi venivano le lacrime agli occhi. Lui non è di molte parole, non lo è mai stato in realtà, si limitava a guardarmi in silenzio, ma si capiva che era contento che ci eravamo ritrovati. Quanti ricordi, quante cose da raccontarci. Dovevamo recuperare il tempo perduto. E’ stato bellissimo.

Ero così contento ed emozionato che gli ho scattato una fotografia col mio cellulare (la qualità non è un granchè). L’ho messa nell’area riservata. Vai a vederla. Stai attento però, qualcuno mi ha già segnalato che nella foto non si vede nessuno, eppure, se guardi bene, in quella foto c’è il mio amico San…. Tu, riesci a vederlo?

Giuseppe

Sono un po’ emozionato: pensa che devo annunciarti la mia prima audio-conferenza della stagione autunnale… Ma chi l’avrebbe mai detto!
 Il mio ospite sarà niente meno che Giorgio Cerquetti, direttore di Libera Condivisione Onlus, un’organizzazione che promuove e finanzia programmi umanitari in India e in Africa. Giorgio ha inoltre fondato, negli USA, Vegetarians International, un’organizzazione senza scopo di lucro che promuove i benefici di una alimentazione non-violenta e distribuisce gratuitamente ai bisognosi cibo vegetariano. Se ricordi, di Giorgio ti ha già parlato Letizia nel suo post “Affermazioni positive” e se vuoi, puoi vedere alcune sue realizzazioni qui.Con l’aiuto delle domande poste da te, e da tutti gli amici che si registrano gratuitamente per partecipare, intervisterò Giorgio sui diversi aspetti delle sue lodevoli iniziative.La prima parte dell’audio sarà pubblicata in questo blog domenica 30 SETTEMBRE 2007. Inviami le tue domande entro venerdì 28 settembre!

Per registrarti subito gratuitamente: clicca quiRegistrandoti, potrai porre una domanda, cui Giorgio cercherà di rispondere durante l’evento, e sarai avvisato quando la registrazione diventa disponibile.

Ci sentiamo presto.

Giuseppe

PS: Mi raccomando, invita a questo evento tutti gli amici che pensi potranno essere interessati all’argomento! Spargi la voce. Più siamo, meglio è.